11/23スイム累計76,350M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
11月23日(火)☆12:30～13:30
Up1000
IM25×4(-45)×4s
K200×1
P50×4(1-10)Fr/Ba
Dw200
To2000
累計76,350M
＊体調は万全ではありませんがもう我慢できず
リーガロイヤルホテルのプールへ出掛けました![[ホテル]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/44.gif){kind=small}
水温は高めでしたが、コース貸し切り状態![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif){kind=small}
練習後のお風呂タイム![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif){kind=small}
～バスローブをはおり![[リボン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/71.gif){kind=small}
リラックスルームでまったりと過ごす時間は
至福の時間でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
明日も行く予定![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
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