11/30スイム累計86,100M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して
11月30日(土)☆14:35～15:45
S25×20(-)Fr/Ba
S25×12(-40)
S50×6(1-10)Fr/Ba
S25×4(-45)Fly
Dw300
To1,500
累計86,100M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して
11月30日(土)☆14:35～15:45
S25×20(-)Fr/Ba
S25×12(-40)
S50×6(1-10)Fr/Ba
S25×4(-45)Fly
Dw300
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