11/28スイム累計83,700M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
11月28日(日)☆14:05～16:05
Up400
S25×12(40)S50×6(1-15)
S75×4(2-00)
S(25×4(-30)r30"50×4(1-00)r30"75×4(1-30)r30"100×2(2-00))
To2,100
累計83,700M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
11月28日(日)☆14:05～16:05
Up400
S25×12(40)S50×6(1-15)
S75×4(2-00)
S(25×4(-30)r30"50×4(1-00)r30"75×4(1-30)r30"100×2(2-00))
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