12/23スイム累計114,500M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
12月23日(木)☆12:30～13:30
Up600
S50×10(1-20)
＊S25×16(-40)Fly/Ba/Fr/Fr
E50
S50×7(1-10)Frフォーム
Dw100
To2,000
累計114,500M
＊左膝をかばいBrは泳ぎませんでした。
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
12月23日(木)☆12:30～13:30
Up600
S50×10(1-20)
＊S25×16(-40)Fly/Ba/Fr/Fr
E50
S50×7(1-10)Frフォーム
Dw100
To2,000
累計114,500M
＊左膝をかばいBrは泳ぎませんでした。
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