12/1/11スイム累計138,800M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

12年1月11日(火)☆20:00～21:10　
S25×10(-40)
S{50×4(1-00)25×1(1-00)}×4s
E150
ジャグジー休憩15分
Dw600
To1,900
累計138,800M

タグ：スイム 累計 水泳