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12/8/30スイム累計435,100M [スイムトレーニングメモ10月~累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

8月30日(木)☆17:35~18:45
Up50
K200×7(+30)フィン
E50
K200×1(-)トライタンフィン
S50×6(1-05)
Dw100
To2,100
累計435,100M


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