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11/17スイム累計57,700M [スイムトレーニングメモ10月~累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

11月17日(土)☆16:15~17:20
Up200
S50×40(1-05)
S50×2(1-10)
S25×4(-45)
Dw200
To2,600
累計57,700M


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