11/25スイム累計64,850M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
11月25日(日)☆14:00～15:05
Up750
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×6(-30)25×2(-25)100×1(2-30)50×3(1-00)50×1(-50)100×1(2-30)75×3(1-30)75×1(1-15)100×1(2-30)}
S50×4(1-15)
Dw100
To2,650
累計64,850M
