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1/22スイム累計145,400M　[スイムトレーニングメモ10月～累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

1月22日(火)☆16:40～17:45
Up300
S25×20(-40)
S50×8(1-15)
S50×12(1-05)
S25×12(-30)
Dw400
To2,500
累計145,400M


タグ：スイム 累計 水泳
2013-01-22 22:52  nice!(0) 
共通テーマ：スポーツ

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