1/24スイム累計149,800M [スイムトレーニングメモ10月~累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
1月24日(木)☆15:35~16:35
Up600
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S{25×4(-40)}×4s s.r.20″
S50×8(+5)
Dw200
To2,200
累計149,800M
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
1月24日(木)☆15:35~16:35
Up600
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S{25×4(-40)}×4s s.r.20″
S50×8(+5)
Dw200
To2,200
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