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1/17スイム累計137,600M　[スイムトレーニングメモ10月～累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

1月17日(木)☆15:30～16:35
Up50×20(1-00)
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S{25×4(-40)}×4s　s.r.20″
Dw500
To2,500
累計137,600M


タグ：スイム 累計 水泳
2013-01-17 22:47  nice!(0) 

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