5/19スイム累計298,350M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

5月19日(日)☆14:45～16:10
Up500
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{75×4(1-30)100×1(2-30)}
S{50×3(1-00)25×1(1-00)}×4s
S50×4(1-10)
Dw200
To2,600
累計298,350M

タグ：スイム 累計 水泳