9/28スイム累計500,650M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
9月28日(土)☆15:20～16:25
Up500
S50×4(-55)×2s s.r.30″
S50×4(-50)
S25×4(-)Fly
S25×4(-)Ba
S25×4(-)Br
S25×4(-)Fly
S50×4(1-05)
Dw300
To2,000
累計500,650M
今日で目標距離を達成することが出来ホッとしました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
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