3/6 スイム累計213,600M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
年間累計500,000Mを目指して！
3月6日☆15:05～16:00
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-15)
S75×4(1-45)
S25×6(-30)×4s
Dw200
To2,000
累計213,600M
このところ練習の度に掴みを感じます![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
体幹を使い泳ぐ感覚が明確になってきました
キックは最小限に・・・
使う動きのタイミングとツボ・・・
練習が楽しくてたまりません![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
2011-03-06 18:10
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