2/14スイム累計179,900M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
2月14日(木)☆15:45～17:05
Up200
S25×12(-40)
S50×4(1-10)
S50×6(1-15)
S25×8(-45)
S50×4(1-20)
Dw1100
To2,500
累計179,900M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
2月14日(木)☆15:45～17:05
Up200
S25×12(-40)
S50×4(1-10)
S50×6(1-15)
S25×8(-45)
S50×4(1-20)
Dw1100
To2,500
累計179,900M
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