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3/28スイム累計230,750M　[スイムトレーニングメモ10月～累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

3月28日(木)☆15:20～16:55
Up500
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.20″
Dw450
To2,000
累計230,750M


タグ：スイム 累計 水泳
2013-03-28 22:37  nice!(0) 
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