3/21スイム累計220,000M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
3月21日(木)☆15:40～16:30
Up350
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.20″
Dw100
To1,500
累計220,000M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
3月21日(木)☆15:40～16:30
Up350
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.20″
Dw100
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累計220,000M
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