7/26スイム累計399,450M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

7月26日(金)☆16:35～18:20
Up500
IM25×32(-45)8本づつ
IM25×4(-45)×4s
IM50×4(1-15)
K50×2(1-00)Fly　トライタンフィン
足が攣り15分休憩
Dw500
To2,500
累計399,450M

タグ：スイム 累計 水泳