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8/30スイム累計455,750M　[スイムトレーニングメモ10月～累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

8月30日(金)☆16:20～17:15
Up200
S25×12(-40)
S50×6(1-00)
IM25×16(-45)1本づつ
Dw300
To1,500
累計455,750M


タグ：スイム 累計 水泳
2013-08-30 22:42  nice!(0) 
共通テーマ：スポーツ

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