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10/23スイム累計24,150M　[スイムトレーニングメモ10月～累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して

10月23日(水)☆19:40～20:55
Up900
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×6(-30)}×4s s.r.30″
Dw400
To2,500
累計24,150M


タグ：スイム 累計 水泳
2013-10-23 22:13  nice!(0) 
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