10/24スイム累計26,650M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して
10月24日(木)☆15:40～17:15
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S{25×6(-40)}×3s s.r.20″
S50×3(1-25)
S50×3(1-30)43・40・41
E100
S{25×2(-40)50×2(1-20)25×2(-40)50×2(1-20)25×2(-40)50×2(1-20)}
S25×8(-45)
Dw250
To2,500
累計26,650M
