6/26スイム累計353,550M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
6月26日(水)☆19:50～21:00
Up400
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{50×3(1-00)50×1(1-15)50×3(1-00)50×1(1-15)50×3(-55)50×1(1-10)}
S50×8(-)E
K50×4(+5)Ba
Dw300
To2,500
累計353,550M
6/27スイム累計356,050M
