10/27スイム累計31,850M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して
10月27日(日)☆14:35～16:15
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{50×3(1-00)25×1(1-00)}×4s
S50×10(1-10)
S25×12(-45)
S50×6(1-15)
Dw300
To3,000
累計31,850M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して
10月27日(日)☆14:35～16:15
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{50×3(1-00)25×1(1-00)}×4s
S50×10(1-10)
S25×12(-45)
S50×6(1-15)
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