11/3スイム累計41,000M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

11月3日(土)☆12:55～13:55
S25×40(+5)Fr
S25×10(+5)Ba
S{50×4(-55)100×1(2-30)}×2s
E150
S25×4(-30)Fr
Dw150
To2,250
累計41,000M

タグ：スイム 累計 水泳