5/8スイム累計280,900M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

5月8日(水)☆19:50～21:50
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×8(-30)100×1(2-30)50×4(1-00)100×1(2-30)}
P50×10(1-10)
Dw200
To2,200
累計280,900M

タグ：スイム 累計 水泳