5/12スイム累計288,800M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

5月12日(日)☆14:55～
Up500
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{75×4(1-30)r.20″100×1(2-30)}
S{50×2(1-00)25×1(1-00)}×4s
S25×12(-30)
Dw200
To2,500
累計288,800M

タグ：スイム 累計 水泳