12/7/26スイム累計368,800M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

7月26日(木)☆15:45～17:00
Up450
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.30″
Dw1000
To2,500
累計368,800M

タグ：累計 水泳 スイム