12/9スイム累計83,200M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

12月9日(日)☆14:50～16:05
Up1100
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{50×2(1-00)25×1(1-00)}×4s　r.1′{50×2(1-00)25×1(1-00)}×4s
Dw100
To2,800
累計83,200M

タグ：スイム 累計 水泳