12/13スイム累計89,700M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

12月13日(木)☆15:40～17:10
Up350
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S{25×4(-40)}×4s　s.r.20″
S50×20(1-15)1～16Fr・17～20Ba
Dw650
To2,500
累計89,700M

タグ：スイム 累計 水泳