4/2スイム累計237,050M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
4月2日(火)☆16:45～18:05
S25×20(-40)
S50×10(1-15)
S25×20(-40)
S{25×1(-30)50×1(1-00)75×1(1-30)100×1(2-00)}
IM25×8(-45)
P100×1(-)
K100×2(-)
Dw350
To2,600
累計237,050M
