4/10スイム累計248,750M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

4月10日(水)☆19:50～20:45
Up200
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×8(-30)100×1(2-30)50×4(1-00)100×1(2-30)}
Dr25×20(-)
Dw100
To2,000
累計248,750M

タグ：水泳 累計 スイム