1/13スイム累計135,100M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

1月13日(日)☆14:55～16:05
Up600
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{25×6(-30)}×4s　s.r.30″
S{25×1(-30)50×1(1-00)75×1(2-00)}×4s
Dw100
To2,500
累計135,100M

タグ：水泳 累計 スイム