1/31スイム累計159,900M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

1月31日(木)☆15:35～16:40
Up500
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.20″
Dw750
To2,300
累計159,900M

タグ：スイム 累計 水泳