3/14スイム累計209,300M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

3月14日(木)☆15:35～17:45
Up500
S25×12(-45)
S50×6(1-20)
S25×6(-40)×3s s.r.20″
Dr25×10(-)
Dw400
To2,200
累計209,300M

タグ：水泳 累計 スイム