3/26スイム累計227,150M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
3月26日(火)☆16:00～17:30
S25×40(-40)楽の泳ぎ徐々に上げていく25″→22″
S25×40(-40)楽の泳ぎ22″キープ
S{25×1(-30)50×1(1-00)75×1(1-30)100×1(2-00)}×2s s.r.1′
Dw250
To2,750
累計227,150M
2013-03-26 22:32
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