3/19スイム累計216,000M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

3月19日(火)☆13:50～15:05
Up500
S50×15(1-05)
S25×12(-30)×2s　s.r.90″
S25×12(-40)
Dw50
To2,200
累計216,000M

タグ：スイム 累計 水泳