6/16スイム累計338,650M [スイムトレーニングメモ10月～累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
6月16日(日)☆14:35～15:35
Up200
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S(50×4)×5s 奇s(1-10)・偶s(1-00)
S50×6(1-10)
Dw100
To2,200
累計338,650M
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此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して
6月16日(日)☆14:35～15:35
Up200
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S(50×4)×5s 奇s(1-10)・偶s(1-00)
S50×6(1-10)
Dw100
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