11/13スイム累計53,950M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して

11月13日(水)☆19:45～21:05
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{50×2(1-00)25×2(-30)}×4s
IM25×4(-45)
K25×12(-)Br
Dw100
To2,000
累計53,950M

タグ：スイム 累計 水泳