11/18スイム累計63,100M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
4年連続年間累計500,000Mを目指して

11月18日(月)☆10:30～11:35
Up300
S50×6(-)
K50×6(-)Ba
S100×4(-)Br/Fr/Br/Fr　/25
S100×6(-)1～3スタート7かきFly・4～6ラストターン7かきFly
Dw100
To2,000
累計63,100M

タグ：スイム 累計 水泳