8/17スイム累計437,150M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

8月17日(土)☆17:05～18:10
Up1000
IM50×4(+5～10)×3s 1本づつ
Fly25×8(+5～10)
Br25×8(+5～10)
Dw500
To2,500
累計437,150M

タグ：スイム 累計 水泳