8/1スイム累計409,500M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
3年連続年間累計500,000Mを目指して

8月1(木)☆16:25～18:05
S50×8(1-15)×3s s.r.1′
S25×24(-40)
IM25×16(-45)4本づつ
P50×6(1-20)
Dw300
To2,800
累計409,500M

タグ：累計 スイム 水泳