12/8/1スイム累計379,800M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

8月1(水)☆19:50～21:10
Up350
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S25×18(-35)
E50
S50×18(1-10)1～12Fr・13～18Ba
Dw150
To2,500
累計379,800M

タグ：スイム 水泳 累計