12/8/3スイム累計385,800M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

8月3日(金)☆18:00～19:15
Up400
K200×5(+10)Ba　＊トライタンフィン
Dr200×5(+10)Fr＆Ba　＊トライタンフィン
S25×16(-45)Fr・Ba交互
Dw200
To3,000
累計385,800M

タグ：水泳 スイム 累計