12/8/14スイム累計405,200M [スイムトレーニングメモ10月~累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
8月14日(火)☆17:45~19:00
Up1000
S100×10(+2-15)
K50×10(+5)Ba
Dw500
To3,000
累計405,200M
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
8月14日(火)☆17:45~19:00
Up1000
S100×10(+2-15)
K50×10(+5)Ba
Dw500
To3,000
累計405,200M
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