12/8/8スイム累計393,100M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

8月8(水)☆19:50～21:05
Up300
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S{75×4(1-30)50×4(1-00)25×4(-30)}
Dw1000
To2,500
累計393,100M

タグ：水泳 スイム 累計