12/8/29スイム累計433,000M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

8月29(水)☆19:50～21:10
Up400
S25×12(-40)
S50×6(1-10)
S25×6(-30)×4s s.r.30″
S25×40(-)Fr・Ba交互
Dw450
To3,000
累計433,000M

タグ：スイム 累計 水泳