12/9/4スイム累計447,600M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

9月4日(火)☆17:15～18:35
Up500
S50×40(1-05)
S50×8(-){Fly/Ba・Ba/Br・Br/Fr・Fr/Fly}×2
Dw400
To3,300
累計447,600M

タグ：スイム 累計 水泳