12/9/1スイム累計441,300M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

9月1日(土)☆12:40～14:00
S25×80(+0～5)
Dr25×16(-)IM順で4本づつ
S100×4(-)Fr・Ba交互
Dw400
To3,200
累計441,300M

タグ：水泳 累計 スイム