12/9/7スイム累計456,600M [スイムトレーニングメモ10月~累計]
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
9月7日(金)☆17:20~18:20
Up200
S50×50(1-05)
Dw300
To3,000
累計456,600M
此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して
9月7日(金)☆17:20~18:20
Up200
S50×50(1-05)
Dw300
To3,000
累計456,600M
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