12/9/15スイム累計473,500M

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

9月15日(土)☆13:50～15:15
Up400
K400×2(+20)onB Fr
P400×2(+20)Fr
S25×32(-40)
Dw200
To3,000
累計473,500M

タグ：スイム 累計 水泳